心のマッサージ

大丈夫？

無理してない？

我慢してない？

少し立ち止まって、振り返る。

その時間は、
川を眺めたり、雲を見つめながら。

頭を空っぽにして、ぼーっと考える。

嫌だったら「イヤっ」て言っていいんだよ

止めたくなったら「辞める！」って思っていいんだよ

あなたの気持ちを少しでも
見下されたり、傷つける人がいたら
離れてもいいんだよ

(90パーセントの確率で、相手はあなたを傷つけてると、思ってない！　byナシノー調べ)

疲れたら、

無理しないで。

優しい世界で少し休もう。