2021/9/25
ここ数日鼻炎を感じる。鼻水が鼻喉の奥を通りやすいタイプなので増えると咳が出る。ただの季節柄であれば良いのだが。あっという間にストーブを欲する季節がやってきそうだ。
朝の運動開始から25日目
そんな状態なので今朝はランニングを休み、軽い筋トレとストレッチをしっかりと行った。だがしかし鼻は言うことを聞かないのでちょっぴり薬に頼る。
ワクチン接種や天候の都合で休んでいる日があったが割と内容的には安定し、10分ちょっとで1.5km走るのがちょうど良いようだ。走った後は精神的にも安定する。汗もしっかり出るし何よりも外の空気、木々から出る酸素を吸っている感じが気持ち良い。
Behance更新
本日移行が終わったのはこちら。良かったら息抜きにでもご覧ください。
あべちゃんカレンダー2017/03
あべちゃんスタンプもどうぞ。
今日の覚え書き
少々タスクが溜まっているが個人的には今日が３連休中日。
体調と折り合いをつけながらやるのも大事だ。
とにかく冬に向かう前にもう少しデスク周りを改善したいと思っている。
［今月近々にやりたいこと］
・作曲をすすめる
・朝のランニング継続
・スマホタイムを減らす
・秋の焼き菓子の試作
・OT時代、医療関係のプリント資料のデータ化（3/4完了）
・絵の作品場所移行作業
［今日やりたいこと●］
●歌の再仮録音（練習と試行錯誤）
●各種整理（服、袋類、ガジェットまわり）
●レシピのまとめ
●スティックコントロール
●英語学習
●余裕があれば絵を描く
結局余裕がなくてしばらく絵を描けていない。かといって極端なゆとりを求めている訳でもない。歳のせいなのか今という時間が消えていくのがとにかく早い。しかし、毎日「ここまではできてるよ」と自分をちょっぴりでも褒めて生きるのって大事だと思う。誰かに優しくするのも大切だけど自分にも優しくする瞬間だって大切だ。
na*
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my bird warms a blanket for Colette
Narumi Abe
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