#66 未完了を完了させる

個人と組織の能力を最大化し、
物語を共に創る伴走者、
ナラティブサポートの上村です。

身の回りを片付けた日

毎日、えらそうなことをお伝えしていますが、おおらかなO型、もとい大雑把なO型を発揮して、掃除や伝票整理などを溜めてしまう癖があります。

このブログを書いている日は1日時間の余裕が空いたので、普段よりも丁寧に掃除をしたり、溜まっていた伝票処理を一気にしました。

その流れで、来月の出張の新幹線チケットやホテルの予約をしたり、返事の出来ていなかったメールへの回答などを行いました。

未完了を完了にする効果

「塵も積もれば山となる」という有名なことわざがありますが、本当にその通りで小さなタスクが溜まっていると心に大きな負担となってパフォーマンスが下がります。運動を使用と思っても「やることがいっぱいあるからそんな時間はない！」と思って出来なくなり、かと言って他の仕事にも中々進まず、そして溜まっていた小さなタスクも出来ない。まさに「二兎追うものは一兎も得ず」状態。

知り合いのプロコーチの方がされている方法で、毎日、未完了のタスクを3つ紙に書いて、タスクが終わり次第、その紙を破いて捨てるということをされています。

視覚的、体感覚的にも「タスク」を完了させる感覚を味わうことが出来、まさに「完了した」と思うことができ、達成感と前に進む力を得る効果があると感じます。

ぜひとも、身の回りが煩雑になっている方は時間をとって心と場を整えることからはじめてはいかがでしょうか。

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