集中したいときに

みなさんは勉強や読書など、何か集中したい時にどこで過ごされていますか？

僕はもっぱら自宅は避けるようにしています。

なぜかというと自宅は安らぎや癒し効果があるからです。

例えるなら好きな漫画やゲームがし放題の部屋で勉強をするとういう感じです。

だから勉強する時や読書をしたいときは

図書館に行きます

図書館は静かだし、家じゃないとできないことができます。

さらに音楽を聴きながらします。

音楽はうるさいのではなくクラシックやヒーリング用の音楽が好ましいです。

そしてスマホでもいいので時間を決めます。

ある本で人間が集中できる時間は２０分が目安だそうです。

でも時間は何分でもいいです。

その時間中はそのことだけに集中すればいいのです。

大事なのは自分が集中できる環境を自分で作るです。