Naoya Okada/岡田　直也

フィットネスインストラクターとして独立。 年間約1000教室、20000人以上に指導し…

Naoya Okada/岡田　直也

フィットネスインストラクターとして独立。 年間約1000教室、20000人以上に指導しています。 日々感じた事を気軽に書こうと思いますので、 宜しくお願い致しますm(_ _)m Link : https://lit.link/okdlife

物は長く使う派です。

皆さんは物は 長く使う派ですか？短く使う派ですか？ この青のテーブルですが、 僕が産まれた時から使ってます。 ボロボロだけど愛着があるので、 両親から譲り受け、キャンプ用ではなく、 自宅のベランダで使用してました。 が、、、先日壊れたので粗大ゴミへ、、、 30年以上頑張ってくれました‼︎‼︎ 本当にお疲れ様です。 色々な物が溢れてる&すぐ手に入る時代だからこそ 1つの物を大事に使い続けるのも大事だなぁ。と 愛着ってビックリするぐらいワクもんだな。と 改めて感じた。そんな

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    • 沢山の人のおかげで変わった"価値観"

      思い込みが変わったことそれは"幸せ価値観、カッコイイ価値観"です‼︎笑 人として、 仕事でのフィットネスインストラクターとして、 沢山の人と出会い、お話を聴き、向き合い、 その"価値観"が変わりました。 今は30歳。 学生を卒業したのが20歳。 社会人となったこの10年で大きく変わりました。 学生の頃の"価値観"は ⚫︎お金持ちがが幸せだ ⚫︎友達が沢山いるのが幸せだ ⚫︎高級なご飯を食べるのが幸せだ ⚫︎大金を稼いでる人がカッコイイ ⚫︎目立ってる人がカッコイイ

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      • かっこいい大人とは、、、

        考えた事はありますか？ 大人とはいつからなのか？ 大人と子どもの違いはなんなのか？ 成人が18歳からになり、改めて大人ってなんなんだろう、、、と最近思ったりします。 果たして今の若い子達の周りに、 かっこいい大人はどれだけいるんだろうか、、、 個人的に思う大人は、 ⚫︎自分の人生（行動）を自分で決断、判断し 誰のせいにする事なく、その人生（行動）を楽しもうとしてる人だと思ってます。 その大人の中でも、 かっこいい大人は本当に少ない。 かっこいい大人とはお金持ちとか容姿が

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        • "やりたいこと"を見つける方法

          やりたいことが見つからない。。。 いやいや、絶対に現状でもあるはず‼︎‼︎‼︎ 休日にやりたいことを考えみて下さい。 ⚫︎旅行に行きたい ⚫︎映画に行きたい ⚫︎ドライブに行きたい ⚫︎料理をつくりたい ⚫︎ゴルフをしたい ⚫︎本を読みたい ⚫︎世界に行きたい ⚫︎キャンプがしたい ⚫︎音楽をつくりたい ⚫︎スポーツがしたい ⚫︎海に行きたい ⚫︎洋服を買いたい ⚫︎ペットを飼いたい ⚫︎飲みに行きたい ⚫︎酒が飲みたい 休日ならありますよねきっと、、、？ 多くの人が、や

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          3つの"キャンプ"の魅力

          是非、新しい趣味にしてみてください‼︎ そして、想像して下さい。。。w 富士山の目の前で過ごせる贅沢を‼︎ 通常の富士山、夕方の富士山、早朝の富士山、 全てが最高です‼︎ ①自然に触れるという事が何より魅力。 どう感じるかは人それぞれ行ってみてですね‼︎ 次はキャンプ飯。 キャンプ飯結論、何作っても美味い‼︎ 外で食べるからなのか？開放感があるからなのか？ 仲間がいるからなのか？休みだからなのか？ わならないけど何でも美味い‼︎ お酒は好きですか？ これにお酒もとなると

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          コミュニケーション能力が高い人には必ず◯◯力がある‼︎

          誰もが欲しいコミュニケーション能力。 高い人には、他にも色々な能力があります。その中の1つを紹介しますが、この能力は超重要です‼︎ 無駄文章は省いて結論からいきます(^-^) その要素は… 傾聴力　　　　　　　です。 "きく"'能力かよ、、、と思うかもしれませんが、 実は"きく"能力には3つの種類があります。 （気になった方は詳しく調べてみて下さい。） ①聞く…受動的に聞く。ただ聞いている。聞いてるけど頭には入ってないです。まぁほぼ聞き流しって感じですね。（学校の授業と

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          変わってはいけないもの

          それは大切にすべき人達です。絶対に‼︎ 時代が変わったからこそ、 1人1人色々と変化していいと思う。 僕自身も変化していきたいと思う部分もあります。 ただ、大切にすべき人達は絶対に変わってわいけない。と強く思います。 勿論、色々な価値観もありますが、 これに間違えてるのに気付いてない人が多すぎる。 気付きたくないのか、気付いてないフリをしているのか、気付く必要がないと感じてるのか。。。 まぁ生きてると、 色々と手に入ったり、入らなかったり、 色々と上手くいったり、いかなか

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          "人を見極める"3つの考え方【人間関係に苦労しない為に】

          フリーランスとして独立し、早10年。 いやー本当にあっという間、、、 フィットネスインストラクターやトレーナーとして活動する中で、毎日沢山のお客様とコミュニケーションをとらせて頂いてます。 人数にすると1週間で約400人、1ヶ月で約2000人弱。企業の方々を含めるともっとです。 日々楽しく仕事をさせて頂いてますが、 ここ数年では、人間関係で悩んでる方が多いと感じます。少しでも人間関係で悩んでる方々の参考になればと思います。 内容は心理学の考え方です。理由としては、人間関係に

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          ここ数年思うこと

          色々な情報や価値観が溢れる中、 仕事も遊びも生き方も 自分が納得できるかどうかが1番大事。と年々思う。 きっと家族が増えた事やコロナ禍の影響やもあるんだろう。 仕事は独立して、フリーランスとして活動してるので、毎日毎週毎月と沢山の施設でレッスンなどをしてます。その施設で働く方々は本当に毎日頑張ってます。だけど、皆表情と行動が一致してないように見える。。。勿論色々あるのも少しわかる。 ここ数年、 どんどん楽しそうに働く大人、遊ぶ大人がすごく減ってる気がする。 昔という表現

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          買ってよかったキャンプギア①

          こんにちわ。趣味編です。 キャンプブームで色々と便利なギアが溢れてますが、今回は買ってよかった"テント"を紹介します‼︎ 特に小さいお子さんがいる家族にはお勧めです。 理由は、 ●サイズが大きい上に設営が1人で簡単にできる　 からです。エアテントなので本当に楽ちん‼︎ これならパパ1人でも大丈夫‼︎ ⚫︎空気を入れる方法は2つ ①車からシガーソケットを繋ぐ ②空気入れを使って手動で入れる ※動画を見て頂ければ分かると思いますが、奥さんがテーブルを組み立てる間にほぼ立ち上が

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          痩せたい人必見！痩せる仕組み！

          あ〜早く暖かくなってほしい。 そんで家族で花見かキャンプでもしながら🍻を飲みてぇなー。。。何て最近思ってます。w さて、今回のテーマは ⚫︎痩せる仕組み　　　　　　　　　についてです。 仕事では"フィットネスインストラクター"をしてますので、少しでもお役に立ててればと思います。 3つのポイントに絞って紹介します。 ●痩せる為の第一条件〇〇ダイエット。ってたくさんありますよね。 でも、まず痩せる仕組みの第一条件は……… 消費カロリー　＞　摂取カロリー これがまず大前提で

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          絶対にやった方がいい若作り‼︎

          こんにちは。 今日は電車移動中に書きます。 短時間で文章をまとめる能力が欲しい。ので、 降りるまでの10分間チャレンジっ(^^) ではまず、 このなんとも言えない写真についてですが、、、 そう。顔の脱毛です。w（顎と鼻下は残してます） ほぼ完了してますが、先日久々に行きました。 結論:脱毛めちゃめちゃいいです‼︎脱毛を始めたキッカケは、 ●無駄な時間を減らす僕は毎日10分かけて髭剃りをしていたので、 10分×20日＝200分（1ヶ月の髭剃り時間） 200分×12月＝2

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          最近の読書&オススメの本

          移動中の車内にて、 コンビニのコーヒーを飲みながら書きます‼︎ スイーツを買おうか迷いましたが、、、 結局、誘惑に負けて買ってしまいました(￣ ￣) まぁ、こんな時もあります。w さて、読書について書こうと思いましたが、 皆さんはどうなんだろう？ 10代20代前半は、 ⚫︎本＝難しい文章を読む と毛嫌いしてたけど、年々沢山の人とコミュニケーションをとらせて頂き、 沢山の人の価値観、思考、娯楽、生き方を知っていく中で、、、 ⚫︎本＝沢山の人の話を聞ける という風に捉え方が変

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          自己紹介　〜note始めます〜

          皆さんこんにちは！岡田直也です！ 先月30歳を迎え、良きタイミングだなぁ、、、 という事です"note始めます" 目的としては、 ⚫︎その時々の事を忘れない為に ⚫︎微力ながらの文章力向上の為に ⚫︎アウトプットから知識定着の為に 欲を言えば、 ⚫︎誰か1人でも共感したり役にたってくれれば、、、 なんて思ってたりします。w 〜仕事〜 ⚫︎運動指導者（インストラクター、トレーナー） ⚫︎介護予防 ⚫︎専門学校講師　　　　　　　です。 〜趣味〜 ⚫︎キャンプ ⚫︎ゴルフ ⚫

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