【マガジン】アーサナのゴールはどこでしょう？

ヨガといえば一般的な印象はほとんど「アーサナ（姿勢法、体操法）」でしょう。インスタにはヨガのポーズをしている写真で溢れています。

ただ座ってる呼吸法や瞑想法では絵になりませんものね。やはり凄そうなポーズを決めて、「どうだ凄いだろう！」と言いたいわけです。

それは承認欲求を満たし、投稿している人のマーケティングでもあるのでいいとして、では本来のヨガの目的に合致したアーサナとはどのようなものなのでしょうか？

今回は、特に「アーサナのゴールは？」という問いを立てて検討してみたいと思います。

【アーサナのゴール】

そもそも、アーサナにゴールはあるのでしょうか？

多くのヨガ実践者の方は、アーサナを練習します。そしてその練習には、一応「目標」と言いますか、目指すべき指標があるわけです。例えば、ピアノの練習であれば、ベートーベンの〇〇が弾けたら概ねどんな曲も弾けるとか、武道なら有段者までなれれば護身術としては使えるだろうとか、水泳で400m個人メドレー泳げれば泳ぎに関しては水を怖がらすに楽しめるだろうとか。

ではヨガのアーサナはどこまでできるようになったら一応のゴールに到達したと言えるのでしょうか？

・ハンドスタンドが取れたらいいのでしょうか？
・バックベンドで足首を取れたらいいのでしょうか？
・足が首にかかるといいのでしょうか？

ちなみに、上記の目標を達成すると何が得られるのでしょうか？

・人に自慢できる？
・インスタ映えできる？
・達成感が得られる？
・一般人とは違う特別な存在になれる？