ヨガシナジーWSのシェア

10/11にヨガシナジーのWSを行いました。

僕の担当は背骨と肩甲骨のつながりと、ヨガシナジーの中での繋がりの実践と解説です。

45分と短い時間でしたが、ポイントを絞って、レジュメでイメージを補填しながら進めましたので、比較的理解していいただけたのではないでしょうか。

今回は、マガジンの購読者限定でその内容をシェアします。