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予防運動関連まとめ

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予防医学を運動の側面から実現するのが予防運動療法です。予防運動の考え方や啓蒙のための記事を集めました。
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2021年9月の記事一覧

【臨床日記】脚長差9ミリの腰部側弯のケース

脚長差9ミリの方のビフォー&アフターです。 了解を得て載せています。 ビフォー 上半身が左にシフトして、骨盤が右に移動しかつ挙上しています。 このままの姿勢で、左の立脚も行っていました。 主訴は腰痛です。 脚長差の自覚は持っておられました。 アフター 9ミリ脚長差があったので、補高用インソールで補填して、かつ腰部側弯が強かったので、手にて修正を追加しての歩行です。 体が正中化しています。 側から見たらビフォーは想像できないでしょうね。 原因は小学生の頃のバスケットと

【日記】入院費用・相場シュミレーション@価格.com

入院費用・相場シュミレーションこれは面白いですね。 病気になったらどれくらいの費用負担になるのかが検索できます。 病気というのは、実際に困った時にならないと実感されるものではないですし、例えば予防できるものであっても、現時点でなんともなければ予防しようという意識も生まれません。 でもこうやって、金額として提示されると現実味を帯びてきますね。 医療費はすでに40兆円超え!国家予算に迫る勢いで上昇しています。これは自分ごととして想像すれば、家計の6割以上が医療費で出て行っ