【BOOK】「夫婦・カップルのためのアサーション」
～自分もパートナーも大切にする自己表現～

アサーティブな自己表現とは「自他尊重」がベース。
例えば「私はこんなふうに感じるけど、あなたの気持ちを聴かせて」など、パートナーの自己表現を引き出し理解しようとすること。