美肌のために行う、お肌と関係ない部位へのアクションで効き目を感じることリスト

先日、断食について書き記したのだけど、
食事を摂らないということで、グルテンを含む、いろいろな社会毒も摂取しないためか肌がきれいになった。（あくまでも自分内での使用前使用後ね）

そんなわけで少し恥ずかしいけれど、48歳なので少し開き直って、ノーメイクの写真をUPしたいと思う。

個々にみなさんそれぞれに美白、美肌のために、いろいろなことを試されていると思います。今日はいくつか私の習慣をシェアしたいと思う。