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過去の意味づけや捉え方次第で人生に伸び代が生まれる〜4月生グループ講座〜
こんにちは!
働くアラサー会社員女性のための
【魔法の自己分析講座】
専属コーチ山本です!
今回はグループ講座の時間で
「過去」に視点をおいた自己分析の時間でした。
今回は「過去を振り返る」という視点においたワークでしたが
当時、受講生だった私は、このワークがとても苦手でした。
自分にとって嫌だったことは蓋をして、
忘れるように、見ないふり、気付かないふりをしてたので
1つ、1つを振り返るのが、
とても大変で苦労したのを今でも覚えてます。
ですが、私自身も七織子さんの
「過去にどんな意味づけを自分でするか」
の言葉で、自分の過去との向き合い方が変わり
蓋をしたいと思うような過去も
意味づけが変えられるタイミングは
自分にとってベストな瞬間に
やってくることが分かるようになりました。
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1人で向き合うと辛い自己分析も
「嫌だ」で終わってしまいますが
コーチや、同じ想いを持つ仲間がいるから
ちょっとずつ向き合えます。
つい、過去に蓋をしてしまいがちだし
今までの自分にダメ出しする気持ちになります。
ですが、大切なことは、
すでに過去の中に隠されてるんですね。
そして、あの時は良かったな。
学生の時は楽しかったな。
あの時が自分の人生のピークだ
など、考えたことないですか?
私はずっとありました。
ですが、自分の過去と向き合って
見つけたことの一つは
【嬉しいことのピークは更新できる】
ということです。
信じられないですよね。
ですが、ちゃんと更新できるんです。
そのヒントでさえ、今日までの自分に
更新できるヒントが隠されてます。
そんな視点をみんなで見つける時間になりました^^
![](https://assets.st-note.com/img/1715170848230-E9MiVVKDsz.png?width=800)
捉え方、意味付け次第で
みなさんの人生は伸び代だらけに変わります。
そんな人生をみなさんがつくれるように
引き続きサポートしていきます✨
次回の更新も楽しみにしてて下さいね!
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