心のブレーキを外してアクセルを踏める自分で前進し続ける

過去と向き合うことで
自分のこれからが見えてくることがあります。
そんな時間を、7月受講生の皆さんと
学びを得る時間になりました！

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こんにちは！

働くアラサー会社員女性のための
【魔法の自己分析講座】を開講してる　
（一社）ライフセレクトマジックコーチング
専属コーチ山本です！

今回は「過去」に視点をおいたワークが
メインでしたが、忘れてはいけないのが
”今”の自分のモヤモヤと向き合うことです。

”前に進もうとする自分”と”ブレーキをかける自分”
が、反発しあうと
目標に向かって進みたいのに
進めない自分が出てきて
ジレンマが生まれます。

そんな時に活用してほしい”問いかけ”を含め
前に進むために
アクセルを踏み続ける自分になれるためのお話しを
グループコーチング担当である
弊社代表の七織子さんからフィードバックしました。

モヤモヤや不安を感じるのがダメなのではなく
その時の感情とじっくり向き合うのも大切なんです。

実は、私山本は
自分でモヤモヤを感じて心にブレーキをかけてると感じると
前に進むために、今でもこの”問いかけ”を活用しております。

とはいえ当時、受講生だった私は、
この”過去”のワークがとても苦手でした。

自分にとって見たくないものばかりだったので
本当に億劫で、書きたくないような内容もしばしば…

ですが、私自身も七織子さんの
「過去は、全てが自分にとってのギフト
人生は無駄なことなんて一つもない。」
という言葉で、自分の過去との向き合い方が変わりました。

悔しかった思い出も
悲しかった思い出も
嬉しかった思い出と同じくらい
自分には大切なことを教えてくれるできごとばかりでした。

1人で向き合うと「辛い」「どうしたらいいのか悩む…」
で、終わってしまいますが
コーチや、同じ想いを持つ仲間がいるから
一緒に向き合えます。

つい、新しく何かを付け足そうとしたり
自分にとって何かプラスになることを
経験や、知識で取り入れようとしがちですが
大切なことは、すでに過去の中に隠されてたりします。

そして、嬉しいことは自分で増やせるし
嬉しい感情のピークも更新できる生き方ができます。
みなさんの人生は伸び代だらけなんですよ！

そんな人生をみなさんがつくれるように引き続きサポートしていきます。
次回の更新も楽しみにしてて下さいね！