小さな変化の積み重ねが振り返ると大きな変化成長に繋がっていく

自分の中で完璧を求めてしまう。
自分のできてることに満足し辛い。
自分にもっと頑張れと思ってしまう。
きっと、頑張り屋の皆さんは
こんなふうに思ってしまうこと
多いかもしれません。
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こんにちは！

働くアラサー会社員女性のための
【魔法の自己分析講座】を開講してる　
（一社）ライフセレクトマジックコーチング
専属コーチ山本です！

今回は、自分に対しての見方が変わった
Yさんのお話しです。

以前、Yさんは自分に対して
もっと頑張らないと
ご褒美は自分にあげられない。
「できてない」
「もっとできたほうがいいかも」
と感じることがあったようです。

ですが、コーチングをしてく中で
自分のできてることに
目をむける習慣や
自己肯定感を取り戻すことで
自分のできてることに気がついて

「思ってた以上にがんばってたかも」
と、思えるようになりました。

なので、Yさんはそんな自分に
ご褒美をあげたい。
と思えたそうです。

とても素敵な気持ちですよね。

自分ができてるなんて
認めてしまったら成長がないかも。
など、考える方もいらっしゃいますが
（かくいう私はそのタイプでした）

実は、日々の小さなできたことの
積み重ねで大きな目標は達成できますし
どんな成長も
小さな成長の積み重ねです。

小さな赤ちゃんが一人で立てるようになるまで
たくさんの段階があるように

今の私たち大人がここまで成長できたまでに
たくさんの過程があったように

自分の成長も小さな成長の積み重ねです。

スモールチェンジの大切さを実感しながら
大きな成長に繋げていくYさんのこれからが
とてもたのしみです！＾＾