自分の内面と向き合うときは、一人でがんばりすぎず他者の視点も取り入れる

自分の嫌だな。と思うこと
いくつありますか？
自分の嫌だな。と思うことは
いつから感じてますか？

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こんにちは！

働くアラサー会社員女性のための
【魔法の自己分析講座】を開講してる　
（一社）ライフセレクトマジックコーチング
専属コーチ山本です！

みなさんは、自分の”やだな”と思うこと
どんな風に対処されてますか？

本を参考にしてみる
人に相談する
手当たり次第やってみる！！という力技も
あるかもしれませんね。

きっと、時間コントロールだったり
ダイエット方法だったり
お金管理だったり
の不快感であれば
”やり方”で解決できるかもしれません。

ですが、ここで不快と付き合う期間が
長くなりやすいのが
”自分の内面”です。

内面の不快感が続きやすいのは
自分のあり方が関わってくるからなんですね。

私自身も自分のあり方から模索するところから
スタートでした。

人を羨んだり、比較したり
落ち込みやすかったり、自分を責めたり…
内面と向き合うのって
大変なんですよね（；；）

当時の私が1人だと、頑張れなかった理由が
今となってとても納得します。

ですが、弊社では、心の内面を含めて
自分を知ること、自分を大切にすること
自分を受け容れること含めて
大切にしてます。

今回はAさんとお話ししながら
Aさんの内面が少しずつ変わり始めるのを感じました。

Aさんの中で心の内面について
悩んでることがあったようですが、
この悩みについて、いろんな視点を取り入れながら
自分の解決策を見つけてもらいました。

1人だと、どうしても自分の中で
偏りがちになってしまう視点も
一緒に考えることで
新しい視点を見つけることができましたね！

そしてAさんから出てくる言葉は
”未来の自分”のために必要なことを
考える視点ばかりでした。

Aさんの未来を未来を掴みに行こうとする姿が
とてもかっこよかったです＾＾