病児保育３日目の睡眠不足によるメンタルがヤバイ。。。

悩みを根本から解消して、もっと自分が主人公の人生を生きたいあなたへ

元教師のメンタルコーチ
山崎尚子（やまざきなおこ）です

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ご自身の心の状態に合わせて

コーチング✖️カウンセリング

をMIXしてセッションさせていただきます。

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３歳になる３男が体調を崩し

保育園を休んで自宅にいるようになって

早３日。

いやぁ・・・・

色々としんどくなって来ましたね。。。

何よりしんどいのは、自分の

睡眠不足。

３男の体調不良は

吐き戻しの風邪症状なので

様子を観察しながら

水分量とか食事の量とか

調節していくのですが、

ちょっとでもその量が多かったりすると

また吐き戻しちゃって

最初に戻るのです。。。

なので、

本人もその症状を不安に思うのか

夜は1人で寝てくれず

気づくと隣に寄り添ってきて

０cmの距離で寝ています。

で、

結果私は熟睡できない

枕を取られて

寝場所も取られて

隣に空いた布団にそそくさと移動しても

気配を察してか

気づくとまたとなりに

いる！？

そして

夜が開けるまでこの攻防は
繰り返されるのでございます・・・

こうなると、

朝起きたときは

バッキバキに凝った体とともに

秒で機嫌が悪い私が
完成しているのですね。。。

何度散らかった人生ゲームを

　
ここまで復元し

散らかったトミカは放置して諦め

こっそり買っておいた

スタバのチャイラテと

栗せんべいが

味方になってくれたことでしょうか。。。

ママ友たちのとの飲み会も

仕事もリスケで。。。

けど、

「それでもいいですよ〜」っていってくれた

体験セッション希望のクライアントさん、
（といっても友人なんだけど）

セッション後に

セッションのことをブログに書いてくれていて

『コーチングを受けて、やりたいことを決めました⇒まさかの動画配信？！』

これを読んで

とっても救われたんだよな〜

特に、ここ！！

​​​​

あぁ・・・・

本当に良かったなぁ・・・って

思ったのよのね〜（T_T)

そういえば

昨日から花粉症の薬を飲み始めたのも

眠い原因なのかもなぁ・・・

全然頭が働かない。

さっきもまた吐き戻したので

振り出しに戻った・・・。

長いな・・・今回は。。。

今夜のインスタライブは

やりたいなぁ・・・

やらせてくれ！！

三男よ！！！

と、ちょっと愚痴ってしまいました。

たまにはこんな日もあるねぇ。。。

あ、でもね、

前みたいに

「なんで私ばっかり病児ケアしないといけないの？」

っていうパートナーへの怒りとか

「仕事が回らなくて焦る！！！」

っていう自分への不安とかは

感じなくなっていたからビックリしたな。。。

私、睡眠不足で

顔痙攣し始めてるけど

結構イケてるじゃん！！って思ったな！！

最後までお読みいただき

ありがとうございました〜！！！

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