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セルフラブ

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本
世界の平和のために、ちゃんと自分を愛しましょう
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#自分を愛する

私が心から敬意を持つ人。

ある日、夜の営業時間が終わったあとで、ダイニングスタッフの一人が、話があると言ってきた。…

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3か月前
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心の荷物を預けなさい

普段私は、たくさんの人と触れ合いながら仕事をしている。 お客様、スタッフ、業者の人。 だか…

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1年前
59

セルフラブという矛盾が辿りつくところ

40代の終わり辺りから、 「今が1番元気」 と、実感するようになった。 それは、不思議に更年…

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1年前
54

改めて、引き寄せの法則って何？

数年前、 私はとても退屈だった。 毎日、淡々と、不平不満もなく暮らしていたつもりだったが…

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1年前
56

心の中に薬箱をもつ

「私、時々すごく死にたくなるんです」 去年高校を卒業して、うちで働き始めて半年のスタッフ…

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1年前
59

人生を軽やかに、シンプルにしていきたいのなら。

今朝、夢を見ました。 自分の店ではない、どこか大きなレストランで私は働いていて、日本人の…

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1年前
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祈り～人々が通る道を照らすもの

前回、カラダの傷とセルフラブの関係について書いた。 それで思い出したのは、娘がティーンエージャーのころ。 彼女は、よく自分のカラダを傷つけていた。 私が　自分の足を掻きむしるどころではない。 剃刀で、手足を傷つけていた。 当時、私は、彼女から生きる気力を感じられなくて、彼女ははたちを過ぎても生きていてくれるのだろうか、と思っていた。 ある夜、思いもかけず、深く切ってしまった手首を、片方の腕で抱えて、部屋から出てきた。すぐに救急病院へ行った。 その後、病院から紹介され

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カラダの傷は、セルフラブのバロメーター

以前の私の足、特に、すねのあたりはいつも傷だらけだった。 真っ赤に腫れあがっていることも…

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1年前
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与える人は、人からの賞賛を待たない。まず自分を褒める。

いくつになっても、人は褒められれば嬉しいものです。 若いころは、「褒める」、というのは年…

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2年前
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与える人になりたければ、まず、自分のカップを満たすことです。

とっさに現れる自分の行動を、後で振り返って、 あの時、もっとできたんじゃないかって 後悔し…

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2年前
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最高の朝の目覚めにつながる、眠る前の呪文

そう聞かれたとき、思い浮かんだことのトップには、 「たくさんの感謝を周りに伝えたい」、で…

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2年前
48

ちょっと不思議な耳のはなし

ある午後、私は友達がやっているヒーリングルームにいた。 そばを流れる川のごうごうという音…

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2年前
38

自分の内側のスペース、きれいですか？

先日、「ニュー・アース」の本を少し紹介しました。その後の今日、何気なくめくったページにこ…

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2年前
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ENJOY YOURSELF!

私が一時お世話になっていたカウンセラーは、ニュージーランド出身で、私の町に縁あって、8年ほど住んでいました。 彼女は、「ちょうどオバマ大統領の就任期間と重なってたね、彼がゲートを開いてくれたのよ。」なんて、言っていたっけ。永住権もないのに、自分の国とアメリカを行き来しながらでも、８年も住むのはエネルギーがいることです。 彼女は毎日、1時間のセッションを８人から10人こなしていました。しかも、すべて無料で！ そして、合間に電話やメールでのSOSにも応えていました。そんな彼

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