Sua Vida サークル

Sua Vida サークル

今日も色んなことをして動いていきました

胸郭部を動かしていく
ここが動くようになると
寝転がったところから本当に起き上がりやすくなる

みなさん
その違いに驚かれて
お母様と一緒にやろうかなぁ！と言っていた

是非ぜひーーーー☺️
余分な力を入れずとも
スッと起き上がれますわ😍

　・　　・　　・

先日のすごい雷⚡️の時
恐怖で
肩にめちゃくちゃ力入っちゃって…と

肩がガッチガチになってしまったご様子

肩甲骨まわりも動かし

リズムにのって踊って

スッキリいい汗かきました😊

今日も楽しい時間
ありがとうございました💗