頭皮もスキンケア⑨

今年は桜の開花も早く、春の到来を感じますね。

春といえば鼻がムズムズしたり、くしゃみが出たりと『花粉症』の方にとって辛い時期でもあります。

特に今年は例年よりも花粉が多く飛散しているのか、症状が辛くて大変とお客様からのお声もよく伺います。

花粉症の症状として
鼻水、くしゃみ、咳、喉の違和感、頭痛などあり、特に辛い症状として『痒み』があります。

『痒み』でよく聞く部位は目、鼻、喉、肌とありますが、気をつけて頂きたいのが頭皮。

花粉が原因で頭皮にトラブルを引き起こしてしまうことがあるためです。

理由は、花粉というアレルゲンが原因で体に痒みなどの症状が現れ、頭皮にも炎症をもたらします。
そうすると毛根自体に悪影響が起き、抜け毛や薄毛の原因ともなります。

また、乾燥の激しい冬を耐えてきた肌や頭皮は、本来備わっているバリア機能が低下し、外からの刺激に弱くなっています。
そのような状態で、花粉が髪の毛から肌や頭皮に付着してしまうと、花粉に対して身体が過剰に反応してしまうことがあるのです。

頭が痒い!! ついつい掻いてしまっていませんか？

その手はすぐに止めて頂いて、ぜひこの花粉症で辛い時期も頭皮ケアを大切にしてください。

ここで、花粉対策として３つのポイントがあります。

１.帰宅後、すぐにブラッシングやお風呂に入ってしっかり洗い流すこと。

外出からの帰宅後は花粉が身体についているため、花粉を除去する事が適切です。
ただし、洗髪(シャンプー)は、花粉がついているかもしれないからと念入りにやる必要はありません。頭皮の皮脂を落とし過ぎて逆効果です。しっかり予洗い、やさしくシャンプー、そしてすすぎをしっかり行ってください。

２.保湿ケアを行うこと。

冬の間に乾燥をして弱くなっている頭皮にしっかりと潤いを与え、アレルギーを引き起こさないように事前に保湿ケアをしましょう。

３.頭皮にも花粉対策グッズを。

花粉対策グッズといえばマスクや眼鏡などを思いつくと思いますが、頭皮も花粉がつかないよう帽子を被るなどをして頂くと防ぐことが出来ます。紫外線対策にもなり、一石二鳥ですね。

春は環境や体調の変化の多い時期ですので、皆さんがより気持ちも含めて快適に過ごせますように。