2019/12/23 夜のつぶやき

つい「あれもやりたい、これもやりたい」と考え始めてしまって際限がなくなりがち。

でも、わたしひとりにできることなんてたかが知れてるし、考えるほどに堂々巡りに陥り、グルグル思考にすっかり疲弊する→いつものパターン。

まずは自分ができることを棚卸しして、できることは少しずつ増やしていけばいい、できないことは誰かに助けてもらえばいい。その視点で考えていかないとですねー。

昔から、助けを求めるのがヘタクソなんだよね。頼りたくない！ってわけじゃないんだけど、説明が苦手で、それするくらいなら自分でって思っちゃう。でもそれって効率悪いよなー。

焦らない焦らない……（バイ一休さん）