新年バタコ

元旦の朝からバターコーヒー！
バターコーヒー15日目
今朝の体重： 48.1キロ
　体脂肪率： 27.5%
私の身長： 153センチ

やっぱり少し減ったり戻ったりの日々。

ていうか、生理になると絶対体重が増えるんだけど、それまで減ってたのにまた戻って、どーやって痩せるんだ？

よく、いきなり何キロも痩せるのはよくないダイエットだ、１か月に1キロペースで、とか言うけど、生