何者でもない_2nd

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ドイツ日記　85日目🇩🇪/朝活のスタート

「white rabbits.」 目を覚ましてその言葉を口にする。 今日も仕事だがいつもよりも1時間ほど早く起きて朝活を始める。 月初や年初め、誕生日などに何かを始めると長く続く傾向があるとDaigoさんがYouTubeで言っていた。 やはり朝は脳のエネルギーが多いからか作業が進む。 最低1時間はないと集中し出した所で中断する羽目になるなと思った。 キッチンの工事などでWi-Fiが使えない日が多くて困るが仕事中は携帯をいじらないのでギガはまだ大丈夫そうだ。 今日は祝

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    • ドイツ日記　84日目🇩🇪/White Rabbits

      部屋を掃除して買い出しに行く。 ルームメイト全員分のペットボトルや缶を機械に通す。 EDEKAではしっかりとスキャンできたが Nettoでは機械が古かったのかうまく読み取られず捨てたりと少し損をした。 リサイクルのバーコードに少しでも傷が入っていたら読み取られにくいようだ。 大掃除をしたからか部屋が広く思える。 近々EuroShopで網戸を買いに行こうと決めた。 (天気は良いが窓を開けると虫が入ってくるので) こんな晴れた日に君に出会えると良いな。 明日は5/1

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      • ドイツ日記　83日目🇩🇪/ドイツおすすめ口座(ATM使ったら5€手数料引かれた)

        仕事から会えって来てnorisbankのアプリを開くと24日にATMで引き出した100€に 手数料が5€引かれて ー105€引かれていた。 いやデカすぎるだろ。 それに24日に引き出したのに25日引き出しと表示されてるし。 多分ですがnorisbankが指定した銀行？じゃなかったからだと思うんですが、、。 それにしても酷すぎる。 やはりnorisbankは全然お勧めしません本当に。 マジで口座開設できないとなった人だけの究極の選択だと思っておいてください。 軽く口座の

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        • ドイツ日記　82日目🇩🇪/寒暖差

          喉の痛みで目が覚める。 これはやばいぞと仕事場でジンジャーティーを飲んだが良くなりそうにない。 先週は雪が降るほど寒かったのに 今週は最高気温24℃と寒暖差が酷すぎる。 体調を崩さないための努力しても、 負けることってあるんだね。 今日はマスクをして寝ようと思う。 君を今日も思ってる。 おやすみなさい。

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          ドイツ日記　81日目🇩🇪/無料のFuturiumに行って来た

          一年にたった一度のとても大切な日なのに 体調不良で朝から泣く。 低血糖にもなってしまったがラムネを食べるとすぐに収まってくれた。 昼過ぎになってやっと動けるようになったのでオシャレをして出かける。 ルームメイトにお勧めされた無料で入れる美術館？ Futurium に行って来た。 綺麗で大きな展示物と体験型のものもあり、 ドイツ語が読める人か翻訳機を使えば楽しめるだろう。 広さはあまりないので30分ほどで見終わった。 君に会えるかなと願っていたけれど、 まだその日じゃ

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          ドイツ日記　80日目🇩🇪/体調不良

          体調不良のためベッドから動けません。 旅行に行く際、長期滞在する際 こういう日のためにベッドでも食べたり飲めたりするものを保管しておくのがおすすめです。

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          ドイツ日記　79日目🇩🇪/wiseで送金

          仕事に行き、帰ってからwiseにお金を送金する。(1日ほどかかる) それからwiseから日本の自分の銀行に送金するとほんの10分もしないうちに送金されていた。 円安がやばいほどに進んでいる。 Wiseはほとんどお金を引かれることはないしスピーディーなので本当におすすめだ。 頭痛が酷いので眠るとします。 後2日後の君の日まで。

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          ドイツ日記　78日目🇩🇪/初めてのドイツATMで引き出し

          朝起きて講座を確認すると初のお給料が振り込まれていた。 それから用意をしてATMにすぐ向かう。 カード支払いをすぐにでもやめたかった。 近くのATMで自分のカードが使えるか確認する。 (表示されてる画面にカードと同じマークがあるかないか。赤と青や赤とオレンジの丸やVISAなど) カードを入れてPINコードを打ち込み緑を押す 出金入金などを選ぶ 出金する金額を選択 確認を押してカードと現金を受け取り終わり。 私は不安だったのでGoogle翻訳の画像で訳しながら操作した。

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          ドイツ日記　77日目🇩🇪/ジャパンショップに行ってみた

          今日もお仕事。 そしてその後に教えていただいた日本店に行った。 Japan Plaza Bistro というところでコンビニほどの広さに日本人の店員さん達。 中にはもう懐かしさすら感じるお菓子屋調味料、お作りやおにぎり、あらゆるものが売られていた。 (美容系もあるかなと覗いてみたが、生理用ナプキンぐらいしかありませんでした。) お菓子や調味料はドイツのものと比べても高くないように感じる。 それかほんの少し高いくらい。 (円換算したら終わり。高すぎるよなんでも) ただ

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          ドイツ日記　76日目🇩🇪/免疫力がアップした理由

          本日も仕事。 昨日今日と連続で雪？あられ？が降り 周りでは風邪になった人ややしんどすぎて早退する人が続出。 そんな中で私は元気いっぱい働かせていただいています。 何故日本ではあんなにもすぐ病気になっていた私が免疫を強くし、元気なのかというと。 ①毎日9時間の睡眠時間を確保しているから。 ②天気と温度を毎日前の日か朝に確認して、それにあった服装をしているから。 ③毎日瞑想しているから。 ④1日1回プランクの筋トレをしているから。 ⑤3日に一回ニンニクを食べているから。

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          ドイツ日記　75日目🇩🇪/私の瞑想の仕方

          本日も仕事である。 なので話すことのものはないので私流の瞑想をご紹介しよう。 ２つある。 ・絶対に良い気持ちで1日を始めたい瞑想 ・時間が無い日にする瞑想 絶対に良い気持ちで1日を始めたい瞑想 ①窓を開けて楽な体制で椅子に座り目を閉じる。 (姿勢は猫背になりすぎない程度に力を抜く) ②足先から上に頭の先まで全身が灰になっていくようなイメージをゆっくりとする。 (内臓や血管脳などもイメージする) ③頭の先まで終えたら、もう一度足先から頭の先まで始める。 今度は全身が綺

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          ドイツ日記　74日目🇩🇪/ゲッターズ占いとあらゆる新曲

          今日はたまらなくストレスを感じた1日だった。 それでもちゃんと耐えましたよはい、めちゃくちゃイライラしたけれどもねはい。 ゲッターズ占いを日々見ていて、今日の一言が 【気分で動くな、気持ちで動け】 とあったのでできるだけそうするように努力した日だった。 (主な原因は仕事とルームメイトのことです。) しかし嬉しいことも多かった。 A.G.CookやTohjiの新曲をやっと聴けたし、 ルックバックの主題歌がharuka nakamuraだということもしてた。 あらゆる情報

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          ドイツ日記　73日目🇩🇪/ドイツの駅と日本の駅

          本日もお仕事。 今日帰りの電車で驚いたことがあった。 警察なのか警備員なのかは分からないが黄色の服を着た男の人達が駅を歩いている。 そして線路に近く立っている人や怪しそうな人、 不審な人に次々と声をかけていっていた。 そして電車の中で大声を出しながら物乞いをする人に注意もしていた。 (その方は警備員がいなくなった瞬間再度物乞いを始めましたが。) ドイツではこれが当たり前なのかもしれないが 線路に飛び込んで自殺をする人が多い日本のことを考えると、これはとても大切な事なん

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          ドイツ日記　72日目🇩🇪/初めての給料明細

          出勤途中間違って乗ったバスに連れて行かれたのは早朝の緑豊かな森だった。 小鳥たちが囀るなか、温かい太陽に照らされ緑の中を歩く。 幸い駅までは近かったので遅刻することはなく。 とてつもなく良い、朝の始まりを迎えることができた。 今日は一日中お仕事。 日に日にラテアートが上手くなり、 1人で飲み物を全て作れるようになった。 そして今月は銀行口座の提出が遅くなったので貰えないと諦めていた給料明細をいただいた。 これで今月、ドイツに来て初めてのお給料を貰える。 税金で150€

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          ドイツ日記　71日目🇩🇪/オフの日

          ちゃんと起きたし、作業は少ししたし、家事もした。 それでもだらけた1日だと思ってしまうのは何故なのか。 それでも一歩でも、1ミリでも。 昨日よりは全身できたのだから許して欲しい。 君に会いたいのに、弱い自分が嫌になる。

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          ドイツ日記　70日目🇩🇪/鉄分摂取とブドウ糖

          買い物に行ったり作り置きの料理を作ったりもしましたが今日はほとんど寝ていました。 何かブログに載せれることはあるかなと考えて出た答えは、ドイツに来た時になってしまった低血糖と貧血のことについてだ。 その対策として私は購入しているのは dm で購入したこの2つ。 オレンジの袋はラムネ。 まだあれから一度も低血糖にはなっていないので おやつ感覚でたまに食べている。 ピンクの筒はビタミンと鉄分が含まれており 水に溶かして飲むタイプ。 正直両方とも体にいい感じはしないが値段

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          ドイツ日記　70日目🇩🇪/鉄分摂取とブドウ糖

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