自分に優しくなる為の行動①
今、私は『誰かと比べること』を止めたくて。とてつもなく難しいとは思うのですが。
それでも、今の自分の一番の課題かと思っております🌿
『上には上がいる』とか、
『あの人と比べたら自分はまだまだ…』と。
そう思っている時って、
自分を追い込んでいるのではなく、
孤独に思ったり、ショックな事があったりした時だったりします。
比べるより褒めたいと思っても見つからず。
人に当たってばかりで。
けど最近は、
『どうして自分で自分の事を、
もっと褒めて、励ましながら生きてこなかったのだろう?』と。
きっと悔しい事、情けない事、
藁にもすがりたいくらい辛かった事。
沢山あったはずなのです。
死ぬより辛い事もありました。
でも、こうして生きていること。
生き続けていること。
生き続けている私は、偉いのだと思います。
「あの時期を、よく乗り越えたね」って、
自分の『心』を抱きしめてあげたいのです。
日々、頑張って生きているのに、
やたらと自分の『心』に厳しい私は、
悲しい気持ちになりました。
『誰かを励ましたり、役に立ちたい』と。
強く思うのに、自分自身には追い込むような事ばかり。
決めつけてきた事が多過ぎたかと反省しておりました。
自分をもっと大好きになれば、
不安から解き放たれ、笑顔でこれからの人生を歩いていけるのに🐾
そう思った私は、ある行動に出たのです🌕
つづく…🕊️