自然体の強み

自然体でいること。

身体も力ませず
フラットな姿勢でいる。
リラックスして
自分自身に程よい安心感や信頼感を
持っている。堂々と行動したりチャレンジしてみる勇気が湧き、立ち直れる強さ、感情に飲み込まれないコントロール力が備わっていく。

思考も
不安や心配
焦りを感じにくくさせる。
前向きにどうしていきたいか。
どうしたいか。
どう在りたいか。
を考えて実現していける。軸、芯の強さが生まれる。

堂々と今のあるがままを受け入れることが自然体でいることの始まり。良い、悪いも無く、執着、比較や判断しない。ただ今を生きている自分をまるごと認めている状態。

それが自然体。