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誹謗中傷を受けると、その影響により精神的なショックを受けることがあります。精神的な苦痛やストレスは、個人の感受性や強さによって異なりますが、以下は一般的な影響の例です：

1. ストレスと不安感： 誹謗中傷により、不安感や将来への不安が増加することがあります。非難や批判に晒されることが、個人の心理的な健康に悪影響を与える可能性があります。

2. 自尊心の低下： 誹謗中傷が持続すると、被害者の自尊心が低下し、自己価値感を失うことがあります。他者との関係にも影響を及ぼす可能性があります。

3. うつ病や不眠症の発症： 長期にわたり誹謗中傷を受けると、うつ病や不眠症などの精神的な障害が発症する可能性があります。

4. 社会的孤立感： 誹謗中傷により、周囲との関係が損なわれ、社会的な孤立感が生まれることがあります。これは友情や家族関係にも影響を与える可能性があります。

5. 恐怖感と回避行動： 誹謗中傷を受けたことで、外部の評価や批判への恐怖感が生まれ、社交的な場から遠ざかる回避行動が見られることがあります。

このような状況に直面すると、専門の精神保健専門家や心理療法士の協力を得ることが重要です。彼らは被害者をサポートし、精神的な苦痛を和らげるための手助けを提供できます。また、身近な友人や家族とのコミュニケーションやサポートも有益です。

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