自分を愛するって何？心の声を聴くスピリチュアルガイド
自分の愛し方って何？
自分を大切にするって何？
これ永遠のテーマですよね。
複雑な家庭環境だったり、幼い頃から大人レベルの重荷背負ってきた人は特に抱えることが多い。
このテーマってこれが正解！はないんですが、スピリチュアルカウンセラーの私が大切にしていることを紹介します。
まずは自分の心の悲鳴に気づく
✅自分が悪いと感じ、自分を責めてしまう
✅他人の考え、エネルギーを受け取りすぎて疲れる
✅同じことが頭の中をぐるぐるする
主な対処法
エネルギー不足が主な原因になります。
エネルギーが不足すると、自分と合わない人を引き寄せてしまったり、自分が求めてない場所に居続けてしまったり…
エネルギー充電方法
💎一番大切なこと💎
自分自身の感覚を大切にする✨✨
具体的には…
・感覚的に心地良いと感じる場所に通ったり
・感覚的に居心地の良い人と過ごす
世間がどうとか、正しさがどうとか…
それは一旦置いておいてまずは
『自分の感覚が心地良い』と感じる直感を大事にする🌱✨✨
他にも…
🌸自分に合うパワースポットに行く
🌸エンパス、エネルギー感じ取る体質の人は自然が綺麗な場所、水の流れが綺麗な場所で浄化
🌸塩を持ち歩く、または塩風呂で浄化
🌸ハーブティー、アロマディフューザーなど香りがいいものを取り入れる
もしも、今の自分に合うリフレッシュ方法が気になる方は霊視鑑定もしております。
沢山頑張りすぎて、疲れが溜まってる時はとにかく場所や空間を変えるのも大切です。
自分のエネルギーでなんとかしようとしても、エネルギー不足で弱っているのでさらに疲れてしまいます。
『自分を大切にできてるかな？』
と気になった時は、良かったら取り入れてみてくださいね^^
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