ヨガタイム　

集まった方の動きや様子気持ちによりそった
本日のメニュー

●呼吸法
●お腹引き締め
●ストレッチ
●下向きの犬
●戦士のポーズ
●バランス
●お休みのポーズとアロマ

よい週末を