安心が生まれるヨガレッスン

いろんなスタートの新年

不安になった時のヨガのオススメ呼吸法やポーズをおりまぜて、笑いいっぱいでレッスンしました。

ヨガの後は
おうちのエクササイズではなく、みんなでまたレッスンしたいとメッセージいただきました。

またやりたい

また会いたい