【絵本紹介】自己免疫力を上げよう!!

PHP研究所
作 いまいかずあき 絵 おおのこうへい
「はないきおばけ と くちいきおばけ」

鼻呼吸をしましょうという絵本です。

とってもわかりやすく口呼吸と鼻呼吸の違いが書かれています。

口呼吸から鼻呼吸への強化「あいうべー」体操も紹介されています。

うちのこどもは楽しく読んでいて、一緒に真似ます。