巻き巻きしたら、ゆるりとほぐす必要があります
昨日の巻き巻きした一日
疲れてたけど楽しかったから良かったじゃん…のような締めくくり。
からの、
今朝一、五十肩のリハビリへ。
理学療法士の先生が、モミモミするわけでもなく、しばらく指を当てて何となく動かしているだけで、固くなってる所を解してくれていた。
何分間くらいだろう？
周りの声は聞こえるものの、私と先生の間は静かで、何とも言えない癒やしと無の時間。
昨日のネジ巻き巻きの一日を思った。
楽しかったとは言え、やはり51才の体にはいろいろ堪えてるだろう？楽しいとは言え、毎日ハードな生活をして平気ということもないのだろうな…
やっぱり、巻き巻きした後はそれをゆるりとほぐす必要があるのだな…と思った。
当たり前かな？
当たり前だとしても、私は当たり前のことを今日改めて感じたよ。
本当に必要かどうかはわからない。
でも、きっと必要なんだろうな…と思ったんだ。
おわり
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