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ryo
2020年11月22日 11:11
ryoです☺️数年前から流行ってるキヌアについてです❗️スーパーフードとして認知されてますね😉僕もいくつかのお店で使ったりしていました🎶しかし個人的な食事には取り入れていませんでしたが、最近取り入れるようになり体の調子がすごい良いです😍○分類・ヒユ科アカザ亜科○原産・アンデス地域○主な生産国・南米○特徴・タンパク質、ミネラル、食物繊維が多い。・必須アミノ酸