なめこ

うつ病・双極性障害と共に生きる。最近はほぼ主婦。日々の出来事、彼氏とのこと、うつ病のこ…

なめこ

うつ病・双極性障害と共に生きる。最近はほぼ主婦。日々の出来事、彼氏とのこと、うつ病のこと、色々書いていきたいです。

最近の記事

沖縄旅行2泊3日

どうも、なめこです。 友達と2人で沖縄旅行に行ってきました。 本島で3日間過ごしました。 そんなこんなを日記として残そうと思います。 1日目は羽田から那覇へ。 朝早めで午前中にレンタカーを借りました。 初心者マークの友達とペーパーの私。 不安です。 不安はよそに旅は進んでいきます。 ウミカジテラスに行ってきました。 最初から駐車ができず、苦戦しましたが、 おじさんが誘導してくれて助かりました。 お天気は良く、 フォトジェニックな写真が撮れました。

    • お年頃

      どうも、なめこです。 27歳という結婚適齢期の渦中です。 周りの子はほとんど結婚していて、 そろそろ焦る?というか 危機感を感じています。 でも最近結婚ちょっとなぁ、、、 大変そうだし、責任伴うし、、、 正直今は結婚はしたくないかもってなってます。 理由は3つあります。 仲良い友達が離婚した。 仲良い友達が家出している。 離婚しそうだなと思ってた人が離婚した。 1つ目仲良い友達が離婚したについては、 旦那が細かくて合理的な人で、 友達は割と大雑把な

      • カウンセリング

        どうも、なめこです。 久しぶりにnoteを更新します。 とにかくネガティブになっているので、 文章構成を気にせずに書き綴りたいと思います。 最近カウンセリングを受け始めて、 3回目が終わりました。 カウンセリングでは カウンセリングで話した内容を家で考えないこと が宿題なのですが、 疲労と元々のネガティブが相まって 絶賛考え中です。 カウンセリングを受けることにしたのは、 5年前の公務員時代のつらい記憶が いまだに思い出されて、 泣いてしまうことが

        • 依存してしまう

          どうも、なめこです。 最近何かに依存したり、ハマったりすることが 多くなってきました。 依存とハマるの違いはよくわからないですが、 最近は ダーツバーに通うこと コインゲーム ケータイでのコインゲーム 釣り に依存orハマっています。 ダーツバーは誰かと話したくて ダーツで高得点を出したくて 通ってしまっています。 お金は安いですが、 お酒を結構飲むので、 最近太ってきてしまいました。 ジム行かなくちゃ。 コインゲームはもともとギャンブル性の

        沖縄旅行2泊3日

          つけめん

          どうも、なめこです。 ラーメンつけ麺僕イケメン。 ありがとうございました。

          ハンドメイド

          どうも、なめこです。 最近ハンドメイドにハマっています。 お花のイラストとイヤリングやピアスを少々。 子どもの頃は絵が下手で、 美術の成績は悪かったのですが、 大人になってからこういう創作活動が 好きになりましたね。 不思議です。 前のメンタルクリニックの先生には 双極性障害の症状の一つだと思われていて、 少し不愉快でした笑 そんなこんなで最近のやりたいことの中心が ハンドメイドに代わってきていて、 近々1日限定でお店をやることになりました👍 気に

          ハンドメイド

          月経前不快気分障害(PMDD)

          どうも、なめこです。 生理前からイライラしたり、 ちょっと涙が出たり、 なんかおかしいなと思っていました。 ネットで検索するとPMDDの症状に とてもよく当てはまることがわかりました。 まだ病院の先生に相談してないので、 次回の診察で相談しますが、 だるさと眠気がやばいですね。 生理痛はほぼないのですが、 疲労感がすごくて嫌になっちゃいます。 今日は外に出る用事があるので、 とりあえずそれまでは休憩して頑張ります。 読んでくれてありがとうございます。

          月経前不快気分障害(PMDD)

          元彼氏とのいろいろ

          どうも、なめこです。 3月にいろいろあって、 2年付き合った彼氏と別れました。 同棲は1年半ちょっと。 主な別れの原因は結婚観の違いです。 金銭面、異性面、子ども等です。 彼はなんでもきっちりしてるタイプで、 私はゆるっとしてるので、 根本的なところが合わなかったのかなぁと。 2年間無駄にしてしまったのかなとショックでした。 けどいろんな学びがあったと 意味のある2年だったと 自分に言い聞かせるようにしています。 メンタル崩壊ではないです。 つらい

          元彼氏とのいろいろ

          タイタニック

          どうも、なめこです。 最近見た映画というか何度も見ている 不朽の名作タイタニックについて 感想を述べたいと思います。 まずお話の説明から。 タイタニックは1912年に航海していた 実在する豪華客船です。 お嬢様のローズと ポーカーで船のチケットを手に入れた 貧乏なジャックが ある事件をきっかけに出会います。 ローズは婚約しているけれども、 ジャックに惹かれていきます。 ある時船が氷山にぶつかり、 沈まないと言われていたタイタニック号が 深い海の底

          タイタニック

          タオルの捨て時

          どうも、なめこです。 タイトル通り、 タオルの捨て時がいまいちわかりません。 ゴワゴワになってきたら、1年使ったら等、 みなさんマイルールをお持ちでしょう。 私にはマイルールがありません。 こだわりもありません。 だからいつでも捨てられる。 と思っていつまでも捨てない。 難しいなぁ。。。 まだ使える。 もう一回使ったら捨てようと思いつつ、 もう一回洗濯してしまう。 んじゃまた次に捨てよう。 雑巾として使ってから捨てよう。 などとどんどん後回しに。

          タオルの捨て時

          春眠暁を覚えず

          どうも、なめこです。 昨日は早く寝ちゃって、今朝は寝坊しました。 眠くて眠くてうとうとうと。 うとうとよりうとうとうと。 電車やバスで座った瞬間に うとうとし始めてしまいます。 寝ても寝ても眠いのはなぜ? Google先生に聞いたところ、 睡眠の質の低下や睡眠リズムの乱れが 原因として考えられるそうです。 睡眠の質の低下は確かになぁと思いました。 明け方4.5時に目が覚めてしまうことが ここ1ヶ月くらい続いています。 体の緊張状態が続いているのかな?

          春眠暁を覚えず

          新社会人

          どうも、なめこです。 新社会人のみなさん、 転職したみなさん、 異動したみなさん、 起業したみなさん、 そのほかのみなさん、 おつかれさまです。 今日は新社会人について書きます。 私は社会人6年目です。 そろそろ何年目かわからなくなってくる年かなと。 それはおいといて。 新社会人は環境がガラッと変わる気がします。 仕事を始める、周りの人が変わる、家が変わる。 いろんな変化があると思います。 私は変化が好きですが、変化に弱いです。 新社会人の中にも

          新社会人

          いちご狩り

          どうも、なめこです。 いちご狩りに行きました。 場所は吉原いちご園。 横浜の方にあります。 車で行った方が良い場所にあります。 藤沢駅からバスでも行けます。 いちご狩りは30分3000円。 いちごの種類が豊富で食べ比べができます。 それから別売りのクレープは買った方が良いです。 自分で摘んだいちごをクレープにのせて食べるのは 最高ですよ。 こんな感じでいちご狩りをエンジョイしました。 みなさんも都心近くでいちご狩りをご希望なら 是非この吉原いちご園へ

          いちご狩り

          掃除がかたよる母

          どうも、なめこです。 今回は窓拭きしか掃除をしない母について、 書いていきたいと思います。 母は今、腕を骨折しています。 なので私が母の部屋を掃除しているのですが、 床にコロコロをかけるとそれはもう汚い。 窓より先にこっちでしょと思うけれど、 母は窓拭きを優先します。 なぜ? 加湿器のカルキ?が窓について白くなってるから。 とのことです。 それは気になるのに足元の髪の毛は 気にならないのかしら。 謎多き母の感覚。 ちなみに毎日窓拭きしてるそうです。

          掃除がかたよる母

          残された20代の時間

          どうも、なめこです。 今回のテーマは時間。 なめこは27歳になりました。 20代で残された時間はあと3年。 有意義に使いたいと日々もがいています。 何をやることが正解なのでしょうか? そもそも正解はあるのでしょうか? 難しい問いであると言えるでしょう。 20代のうちに、 もっとお金を貯めておけばよかった、 もっと勉強しておけばよかった、 いろいろあると思います。 私はまずお金を稼ぎながら、 お金を生み出してくれるシステムを作ろうと ちょこちょこ頑張

          残された20代の時間

          痩せない母

          どうも、なめこです。 今回は痩せない母について書こうと思います。 母はいつも痩せないと言っています。 痩せないのには理由があります。 食べているから。運動が足りないから。 理由が明らかすぎて、 母にも直接言っているのですが、 野菜しか食べてない。 たくさん歩いてるし。 の2点張りです。 ためいきが出る娘1号(なめこの姉)と娘2号。 天国の父と祖父もため息をついているでしょう。 たしかに野菜は食べている。 しかしおやつが冷蔵庫の中に 入っているのを見

          痩せない母