ダウンな自分にこんにちは

朝起きると
ダウンな自分がやってきていました

わけわからない
呆然とした不安と
どっしりとした疲労感と

泣きたいけど
ドライアイだから泣けないわたしと

コーヒーの飲み過ぎなのかなって思うくらいの
早い鼓動

久しぶりにマイナスのナマステリナちゃんが
やってきて

対処方法がわからない

ダウンな自分も自分だから
優しくしてあげないとな

仕事が終わったらゆっくり
自分を慰めてあげようっと

ご自愛くださいしか言葉が出てこないけど
ご自愛するしか方法はないんだろうな