テニスシューズの中で、足に豆ができるお悩みについて

こんばんは
なーまりです。

テニスをしていて、
(テニス以外でもね)

シューズの中で、
足にまめができてしまうこと
ありませんか？

あれ、
できると、痛いんですよね😣

なんだか、
足がゴワゴワして、
象さんみたいに
固くなっていくみたい！

そんな固いの嫌だ～！

しなやかに、
程よく
筋肉があって、
スラーッと

してたらいいのになー💦

それでね、
足の指にまめができる時なんですけど、
それはね、

靴の中で、
足が安定せず、
靴と足、足の指と指とで
過度に負担がかかり、

豆化するんですね

それが、そのまま酷くなると
どうなるか？

というと、
痛みが酷くて、
歩けなくなったりするので、

豆を液体窒素で、

ジューーッ！
と、焼いて、整えたりするんですよね。

これ嫌だーー！

という方へ、

まずは、予防から初めて見ませんか？

その豆予防の簡単な方法は、

【シューズの足首に近い1番上の紐をギューと、絞るということです。

そうすると、シューズの中の足が固定されて

安定してプレーできますよ！

おためし、してみてくたさいね！

なーまりでした。