今、ものすごく眠たいあなたへ　#34

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

今日は10月26日（水）
100日チャレンジ33日目です。

いつも読んでいただきましてありがとうございます。

さて、
今日のタイトルのとおり

すご〜く、眠たい🥱💤

って時、ありませんか？
私は、あるんですね

そういう時は
まだ、

もしかすると、
やらなければならない、
やりたいことが

あるかもしれないけど、
まずは、

寝ちゃいましょう！

今、すぐ

はい、寝ますよ〜

身体からのサインでてますよ〜

燃料切れで〜す

ガス欠で〜す

って。

ガス欠の時って、
車走りますか？

そんな怖い、危ない車
乗りたいですか？

目的地、たどり着く前に
止まっちゃうかもですね

それならば、
今すぐ

寝ると決めて、

寝ちゃいましょう

今、寝た分
明日の朝、ちよこっと
早起きしましよ

朝の30分は
黄金の30分

頭はフル回転
身体もエネルギーありますよ

だから、
明日のことは、
明日の自分に任せて

今日の自分は

良く頑張ったね

って、誉めてあげて
ナデナデしてあげて

寝ましよう

では、おやすみなさい

また明日

なーまりでした😴