自分のことに全く関係ないのに、人から聞いた理不尽な話ややだなって話に過剰に反応して一緒に怒ってしまうことがよくある。
逆も然りで、人の喜ばしいことは自分のことのように嬉しい。
最近むやみやたらに素直すぎる感情表現はあまりよくないのではないかという学びが多すぎて、自制？理性を働かす？のにすごくエネルギーを消費する。
怒りとかってその時に直情的にドカーーーンと爆発させるとそれはそれは花火みたいにデカくて溌剌としててギラついてて爽快なんだけど、後からとんでもない後悔などその他の感情の押し寄せが半端じゃない。
あんまり負の感情に振り回されたくないものでした。
#日記 #雑記 #毎日更新
