ばら色のメランコリヤ

食事日記をつけはじめた
といっても数日で存在を忘れるのであろうけど、、、

仕事柄ここ２年間は特にトラベルが増えて
年のほぼ半分はホテル暮らしで不規則で不健康な食事になったり
日本人の身体には合っていない食生活を送っていて意識せずとも身体からの声が聞こえてくる
身体は容れ物といえど、これが１度壊れたら元に戻ることはなく、それは心の不調にももちろん繋がるわけで

陰陽論というのは食にも通じており
アーユルヴェーダの先生によると私の場合はヨーグルトはNG
友人は梅干し
また別の友人はお肉と赤ワインのセットがNG

というように世間一般に良しとされているものが全人類にとっての良いものではないわけだ。逆もしかり。陰と陽どちらも不可欠である。
自分のからだの声に日々向き合う努力

去年まで、というか先月まで取るに足らなかったことが頭の半分以上を占めているものだから、人間の探究心というものは面白い

私が永平寺での坐禅と朝のお勤めを通して得た学び
日々を丁寧に暮らすこと
あちらの世界もこちらの世界も結局は輪なのだから