婚活うつ

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
理想は婚活をはじめてすぐに成果を出すことですが、そんなに都合よく物事は進むとは限りません。
思い通りにいかないと焦り、次第にやる気も次第に減少していき、ネガティブなことばかり考えるようになります。
そうなるともう婚活うつと呼ばれる状態で、もはや婚活どころではないでしょう。
何でも自分一人で解決しようとする人が陥りやすいとされ、どう相談して良いかわからなくなるため、一度つまずいてしまうと軌道修正が難しくなります。

自分に原因を求めてしまうのは仕方のないことかもしれませんが、考えすぎても解決策が簡単に出てくるわけでもありません。
考えすぎは婚活うつの第一歩となりますから、その出会いは縁がなかったと割り切って考えることも必要です。
短期間で結果を出すのが基本とはよく言われますが、頑張りすぎは禁物です。
疲れを感じたら、無理をせずに休むという決断が重要ですね。

苦手なことにチャレンジする姿勢はもちろん重要ですが、辛いと感じる婚活を続けても成果は期待できないでしょう。
婚活をすることが苦痛になってしまうようでは、婚活うつの一歩手前です。
婚活の種類も今は非常にさまざまですから、自分に合ったものを選択しましょう。
趣味が絡んだ婚活があれば、少なくとも活動することが苦痛という状況にはならないですね。