重い腰をあげて人生初のジムに行った動機を分解してみた

今日仕事終わりに初めてジムに行きました！人生初！㊗️

実は、通っているホットヨガのオプションで同じチェーンのジムに月数回行けるんです。実質無料！

だから何回も行こう行こうと思っていたのに、なかなか行けなかった。

(超お得なのに！もったいない)

やっと行こうと思えたのは、

①月一回のコーチングで、
「今月もジムに行けなかった」という反省を2回も繰り返してしまい、
流石に同じ反省を3回したくないと思えたこと！

②家で筋トレやろうと思ったけど自制力弱くてなかなか上手くいかなかったこと

③お酒の飲み過ぎで丸くなったお腹にそろそろ嫌気がさしたこと

④ほっそいスカートを買って、それを着こなしたい欲が増したこと

⑤母親に「追加料金なしでジム行けるんだ」と話したら

「それは行かなきゃもったいないじゃーん」
と、ねっとりと甘ったるく、どこか人事のように冷たく、若干煽られるように言われたのが決め手だった。

こうして複数の動機によって、やっとジムに行くという目標を達成した。

今私は達成感に満ちている。

継続しないと意味ないので、週一くらい行けるような頑張りたいな！！

めざせ細々スカートを着こなす女！！！👗

ウエスト痩せたらご褒美にもう一着細々スカートを手に入れると決めています🔥

お酒飲むのは減らします〜笑
けど、たまにだからこそ美味しいお酒を味わえるように、罪悪感なくなるくらい運動するのだ！！！