芋ごはん

秋ではないけれど
サツマイモどっさりの
お芋ごはんを炊く。

結婚して
はじめての炊き込みご飯に
夫のテンションが上がる(笑)。

弱った夫婦の
胃腸の働きを養おう。

以前、薬膳を学んだことが
あるのだけれど
また知識を深めたいな、と
何度も思うのに
いつのまにか忘れてしまう。
重要そうなことなのになぁ。

そういえば
胃腸の動きを活発にしてくれる
サツマイモだけれど
食べ過ぎちゃうと逆効果なのだそう。

お芋ごはんは
ぜったい美味しくて
食べ過ぎちゃいそうだから
気を付けないと♪

あ～、お夕飯が楽しみ♪