芋ごはん
秋ではないけれど
サツマイモどっさりの
お芋ごはんを炊く。
結婚して
はじめての炊き込みご飯に
夫のテンションが上がる(笑)。
弱った夫婦の
胃腸の働きを養おう。
以前、薬膳を学んだことが
あるのだけれど
また知識を深めたいな、と
何度も思うのに
いつのまにか忘れてしまう。
重要そうなことなのになぁ。
そういえば
胃腸の動きを活発にしてくれる
サツマイモだけれど
食べ過ぎちゃうと逆効果なのだそう。
お芋ごはんは
ぜったい美味しくて
食べ過ぎちゃいそうだから
気を付けないと♪
あ~、お夕飯が楽しみ♪
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