見取り図もりしがケトジェニックダイエットというのをやってるのを聞いて、私も頑張ってみた！
ゆるーく。
調味料に使う砂糖はOKというルール。
うそ。
一日一枚はアルフォートOKというルール。
うそ。
プラス煎餅一枚もOK。
一週間で－１kgでした。
まぁまぁか？
今日は一週間ぶりの炭水化物！
スシロー行ってきた！
うまいすしを腹一杯食べてきた。
満足！！
今日はチートデイということにして、
明日からまた頑張ろう😊
写真は息子の出っ歯っぽく見えるおもちゃの部品。
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