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yuya185263
DANSHU
お酒を飲まなくなって6日目。
「その程度か」と思ったあなた。
いや、何でもない。
休肝日がなかったからどこかで止めたかったのだが、時間がなくて本当にたまたま飲まなかったのが1日目。
そして2日目
「え、これ昨日から始まってる？」
で、飲まずに2日目を終えた。
2日続いたのならあとは続けるしかない。
そんなこんなで6日目を今終えようとしている。
開始のゴングは静かに鳴らされた。たまたま飲まなかったが吉日。鼻息荒く「よーいドン」で始めていたら無理だったかも。
習慣化には少なくとも3週間は必要とのこと。
どこまでいけるかな。とりあえずやるか。
参考：
これまでの飲酒量👇️
基本=赤ワイン(アルコール11％) 300cc／日
たまに=発泡酒(アルコール6％) 350cc × 2本／日（赤ワインはなし）
たったこれだけだ。
やってやれないことはない。