出産予定の病院での母親学級 内容まとめ
ママ＆ベビー編妊娠２４週から３０週の妊婦さん対象
持ち物は、母子手帳とテキスト
体重コントロール妊娠期の体重のコントロールはとても重要で、
もし体重が急激に増加してしまうと
妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になるリスクが高くなってしまう。
妊娠する前の体重で自分のＢＭＩを計算する。
ＢＭＩ＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
やせ：18.5未満
ふつう：18.5以上25.0未満
肥満：25.0以上
という区分になり、
出産までの推奨体重増加量は
やせ：9～12k
