おだやかなこころ

いつも人生で嫌だったことを思い出しては怒っているにんげんです しあわせな言葉だけを吐く…

おだやかなこころ

いつも人生で嫌だったことを思い出しては怒っているにんげんです しあわせな言葉だけを吐く 自分を認める 練習

記事一覧

20210927

今日のしあわせ 大好きなあんドーナツを食べた おにぎり弁当の唐揚げが胸肉だった (胸肉唐揚げ大好き) 職場のストックたべっこ水族館食べるの我慢できた 柚子胡椒納豆なる…

20210925

今日のしあわせ あさ たくさん寝た ひる シフォンケーキがふわふわだった よる 気になっていたもんじゃ屋さんに行った 人とすごしたので総括しては楽しかったけれど、…

20210924

今日のしあわせ あさ 写真いじるモチベーションが少し出た ひる よる ひさしぶりにお湯に浸かった おいしいドリアたべさせてもらった 丁寧に生活している人にあやかっ…

20210923

今日のしあわせ あさ ギターする前に支度ができた 髪の毛セットじょうずだった ひる パン屋さんのパンでピクニックした 今年は諦めてた彼岸花撮れた よる 6月から切って…

20210922

今日のしあわせ あさ 早起き成功してギターができた 半袖で気持ちのいい気候だった 1本早い電車に乗ったので時短ルーティン飯じゃなく 食べたい気持ちのするパスタを買っ…

20210921

今日のしあわせ あさ 髪の毛がうまく内側にくるんした 好きな曲をたくさん聴いて気分よく出社できた ひる 日清カップヌードルカレー味おいしい たべっこ水族館を明日の自…

20210920

今日のしあわせ あさ ずっと洗いたかった敷カバーを洗った 枕カバーも洗えた 溜まっていた服にアイロンをかけた 炊きたての米かおいしかった ひる 2年振りにお店ネイルを…

20210919

今日のしあわせ あさ 久しぶりにオレンジマスカラ使った コンタクトに誤塗せずにマスカラが塗れた まつ毛が上向きにできた アイシャドウの濃さが自分好みだった ひる お…

20210918

今日のしあわせ あさ 新しく買った鮭たらこフレークのお茶漬けがおいしい ひる ガラスのかわいいピアスつけた 爪伸びてきたけどギター弾けた よる おにくたくさんたべた…

20210917

今日のしあわせ あさ 風呂の湯のお湯と水の調合がじょうずだった 朝ごはんにお菓子ではなくパンと納豆をたべた はやく家を出たら遅延にまけなかった 服がかわいい ひる …

20210927

20210927

今日のしあわせ

大好きなあんドーナツを食べた
おにぎり弁当の唐揚げが胸肉だった
(胸肉唐揚げ大好き)
職場のストックたべっこ水族館食べるの我慢できた
柚子胡椒納豆なるものを発見、おいしかった
きなこおはぎに出会えた
夜の間にお風呂を済ませてお洗濯物を回せている

写真を撮りに行ってクタクタで帰ってきたら爆睡かましてちゃっかり1にちパスしてしまって反省、食べることばっかり幸せになっているのも反省、

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20210925

20210925

今日のしあわせ

あさ
たくさん寝た

ひる
シフォンケーキがふわふわだった

よる
気になっていたもんじゃ屋さんに行った

人とすごしたので総括しては楽しかったけれど、細かな幸せに意識を向けていなかったので上手く幸せだったことが見つけられていない9にちめ。

20210924

20210924

今日のしあわせ

あさ
写真いじるモチベーションが少し出た

ひる

よる
ひさしぶりにお湯に浸かった
おいしいドリアたべさせてもらった

丁寧に生活している人にあやかってきちんと人間の生活をしてしまった、自力できちんとご飯を作って食べてきちんと入浴を終えて眠れる人間にいつかはなりたい8にちめ。

20210923

20210923

今日のしあわせ

あさ
ギターする前に支度ができた
髪の毛セットじょうずだった

ひる
パン屋さんのパンでピクニックした
今年は諦めてた彼岸花撮れた

よる
6月から切ってなかった髪を切った
教えて貰った曲が良くて帰り道楽しく帰れた

3日坊主で終わるかと思ったけれどなんとかなんとか続けている、だんだんボリュームが少なくなってきている気がするけれど、とにかく1日の良かったことを最後に思い出して寝る

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20210922

20210922

今日のしあわせ

あさ
早起き成功してギターができた
半袖で気持ちのいい気候だった
1本早い電車に乗ったので時短ルーティン飯じゃなく
食べたい気持ちのするパスタを買った
(いつもは乗り換えで時間が無いのでサラダ+おにぎり)

ひる
外に出る用事がある時に雨が止んでいた

よる
久しぶりに家でお酒を飲んだ
普段取扱のない大好きなザラメせんべいも買えた
ギター楽しい

ギターに始まりギターに終わる。他

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20210921

20210921

今日のしあわせ

あさ
髪の毛がうまく内側にくるんした
好きな曲をたくさん聴いて気分よく出社できた

ひる
日清カップヌードルカレー味おいしい
たべっこ水族館を明日の自分に託せた

よる
好きな曲をたくさん弾いてもらって気分よく帰宅した
ちゃんとすぐお風呂に入れた
楽しみにしてたチキチキボーン食べた

いっぱいいっぱい音楽に救われた。たべものにもよく救われている。自分の構成要素は食と音楽と写真しか

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20210920

20210920

今日のしあわせ

あさ
ずっと洗いたかった敷カバーを洗った
枕カバーも洗えた
溜まっていた服にアイロンをかけた
炊きたての米かおいしかった

ひる
2年振りにお店ネイルをした

よる
つきがおおきくてきれいだった
(みんな立ち止まって眺めているのもよかった)

人と居るのが大好きなのですぐ出かけてしまうけれど、珍しく今日ずっと家に居たら、やらないといけないけれどやれていなかったことたちに手がつけら

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20210919

20210919

今日のしあわせ

あさ
久しぶりにオレンジマスカラ使った
コンタクトに誤塗せずにマスカラが塗れた
まつ毛が上向きにできた
アイシャドウの濃さが自分好みだった

ひる
お友達が作ってくれた可愛いピアスつけた
飲むハンバーグとか言うのが美味しかった
(飲めはしなかった)

よる
帰ってすぐ洗濯物をしまえた
沢山お話して不安に思っていることを相談できた

今日はなんだか気分が落ち込んでいて良かったこと

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20210918

20210918

今日のしあわせ

あさ
新しく買った鮭たらこフレークのお茶漬けがおいしい

ひる
ガラスのかわいいピアスつけた
爪伸びてきたけどギター弾けた

よる
おにくたくさんたべた
ダブルチョコレートにカリカリがいっぱい乗ってた
お花の自販機を初めて見た

総括して1日何点くらいだったか決めようかとも思ったけれど、そうするとまたマイナス要素に目を向けてしまうのでやっぱり慣れるまでは幸せだったことだけを噛み締

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20210917

20210917

今日のしあわせ

あさ
風呂の湯のお湯と水の調合がじょうずだった
朝ごはんにお菓子ではなくパンと納豆をたべた
はやく家を出たら遅延にまけなかった
服がかわいい

ひる
おつとめ149円で買った安弁当の肉団子がおいしい

よる
ファミマ焼き鳥タレの味が濃くておいしい

まいにちまいにちその日にあった嫌なことも過去にあった嫌なことも引っ張り出してきては何度も何度も怒りを消費する生活をして26年が経ちま

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