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生きづらさ解消法リスト

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日々生きづらさを感じている方々が生きやすいようになれる方法をまとめました!
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2024年7月の記事一覧

旅行は計画するだけでリフレッシュになる

もし、 「今の自分にはワクワクが足りない」 「毎日の日々に閉塞感がある」 と感じるなら旅…

筋トレのススメ

「ああ、気分が悪い」 仕事でのミス 家庭のいざこざ すぐれない気分 とにかく、下がり続ける…

ラクガキして心を癒せ

「あああー、なんだこの気持ちいいい!!」 人には時に心の中に”モンスター”が生まれる。 …

最後に雲を眺めたのはいつですか?

わたしは露天風呂にゆったり浸かりながら、あるものをじっくり観察するのが好きだ。 そのある…