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日記

今日も調子が良くアクティブに物事をこなしていけた。朝は学習と、掃除をしてというルーティンと体のメンテナンスなどである。

それから午後は体もそこまで重くはなかったのでまた勉強をした。

勉強というより僕の中では趣味として位置付けられるものになっているのかなと思う。

勉強をしていると楽しいなと思う気持ちが出てくる。勉強のどういったところでドーパミンが出るか考えてみた。

勉強の楽しみ

・知らないことを覚えること
・分からなかったことが分かるようになる場所
・どうしてか問題形式にして解くと楽しい気持ちになる。
・徐々に積み重なっていく知識が複雑になっていくこと(脳に良い負荷がかかっている。)

こんなところかなと思う。知識が積み上がっていくことで色々と頭の中で知識をこねくり回せるところまできて勉強の面白さが少しずつ大きくなっていくように思う。

これは自分の脳内であれこれと考えたりすることが楽しいという僕の特性からきているのかなと思う。

知識を自分で扱えるようにすることで面白さが増えてくるのかなと思った。

まだそこまでの土壌の知識はない。これからもっともっと増やして楽しくさせていきたい。

どうしてか覚えることも楽しい。これはなぜか分からないが知らないことが沢山載っているページにテンションが上がる。

僕の脳は好奇心が強いのかなと思ったりしている。

そんなこんなで昼も充実させることができたと思っている。昨日よりはアクティブに出来たことで少しは充実感がある。

頑張ること

最近は頑張ることをしないようにしている。つまり無理をしないようにしている。

掃除はしているし、勉強をしているし体のメンテナンスをしていて、無職で働いていない割には色々とやっている方である。

薬の後遺症できつくてもやることはしっかりとやっている。

でも、僕は頑張っているという感覚はない。努力をしているという感覚もほとんどない。

どうしてかと考えてみると、基本的には無理をしていないからである。

色々とやっているが自分のできる範囲でやっているし自分の特性に合ったやり方をしているから頑張っている自覚がないのかもしれない。

昔はとにかくがむしゃらにやること、とにかく気合いとかでやっていたが、最終的には続くことはなかったしそして、苦痛だった。

今は、色々とやっているが全く苦痛を感じていなくて、むしろ心地よくアクティブに動いているのかなと思う。

マインドセットが変わったり、嫌ならやらないことを徹底的にやっているせいか上手く自分をコントロールできている。

この調子で物事に取り組んでいきたいし、少しでも苦痛に感じるならそのやり方は間違っているので別のやり方を試すとかしていく。

基本的には自分の出来るやり方そして自分の出来る範囲で物事に取り組んでいくことをモットーにしていきたい。

朝に少しだけ気分が上がることがあった。特にたいそうなことではないがことだけど僕にとっては重要なことだ。

それは朝にカーテンを開けたら晴れていたこと。

三日程前に天気予報を確認すると一週間程前や天気の悪い日が続いていたので、とてもテンションが下がっていた。

しかし、今日は晴れていたのだ。これは予想外のことで良い意味で裏切られて嬉しかった。

窓を開けると涼しいくて爽やかな風が入り込んできて、日頃のストレス(不安)や疲れを振り飛ばしてくれるほどの心地よさもある。

朝ごはんの話だが、いつも味噌汁に豆腐と一つ野菜をぶち込んでレンジであっためて食べている。

味噌は冷凍のを取り出している。この味噌だが、味噌汁に入れのと、ご飯の上に乗っけている。

少し小さいのでそこまでの塩分はないだろうと思う。味噌は特に冷凍しても何も変わらないのでどうして親は冷凍しているのだろうと疑問に思う。

大体これに卵焼きひとかけらが僕に与えられている朝の食事だ。

基本的にはこれだ。これでも、満足している。味噌と卵焼きを一緒に食べてご飯を食べるのがたまらない。癖になる。

しかし、今日はあまり美味しくなかった。味噌汁の中にきゅうりが丸々入っていた。

味噌汁全体に生のきゅうりの味が染み込んでいて不味かった。

きゅうりは食べれるが苦手なのである。

まあ贅沢は言ってられないので、YouTubeを見ながら食べて、またいつもの日課をこなしていく。

こういった朝の出来事である。

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