【綿町ダイアリー】#244 正しい歩き方に改善中
50年のクセを変えるのは容易ではない。
僕はO脚でガニ股。
歩き方はと言えば、かかとの外側で着地し、
そこから指の付け根に外回りしてくる感じ。
今は、かかとの真ん中で着地し、
そのまま土踏まずを経て真っ直ぐ親指にいくイメージで歩いている。
何となく内股でX脚になってる感じなんだけど、
これで走るとタイムが速くなってて、ビックリ。
これはイイぞ!となって、
日々の歩きから改善しているところなんだ。
新たな自分に生まれ変われるようで、
明るい未来しか見えない。
人は身体だけじゃない。
それをする事で心もキレイになる。
そのバランスがとても心地イイんだな。
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