ウォーミングアップの生化学反応と生理学的観点(ウォーミングアップが引き起こす生理学的効果とは:代謝効率の上昇、体温、呼吸循環器にどのように影響を与えるのか)

中島 裕之/Hiroyuki Nakajima
今日は、ウォーミングアップの生化学反応と生理学的観点の話をしていきます。​

どのスポーツにおいても「ウォーミングアップ」は非常に重要になります。​

ウォーミングアップの目的は障害予防とパフォーマンスの向上になります。​

是非ご視聴ください！

ご覧になって頂き本当にありがとうございます。