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体幹・コアトレーニング

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体幹・コアトレーニングについて生理学的、解剖学的に記事にしています。
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コアトレーニングまとめ:Core Training Series

コアトレーニングまとめ:Core Training Series

Twitterにて投稿している体幹(コアトレーニング)まとめを作成しました。

皆様のトレーニングの一助になれば幸いです。