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今日は全粒粉クッキー作ってみました。 全粒粉にしたのは僕も妻もダイエットと16時間断食を続…
弁当記録。 1つ目。 玄米、なめたけ、もやしとわかめのナムル、しめじとネギの炒め物、ごぼう…
弁当記録。 1つ目。 おろ抜き大根とまいたけのケチャップ炒めご飯(玄米)、ナッツ。 この日は…
弁当記録。 今回はちょっと少なめ。 1つ目。 玄米、ひき肉と人参の葉の炒め物、なめたけ、し…
弁当記録。 ちょっと前回から間隔が短いんですが写真がたまってきているので今回まとめて載せ…
